L’insociabilité et la dépression sont souvent les complices de la répression des émotions. Elles nous permettent de nier ce que nous ressentons en nous cantonnant dans le cercle vicieux de raisonnements stériles. Nous nous disons déprimés parce que nous sommes seuls et seuls parce que nous avons horreur de la compagnie des autres. Au fil des ans, une pratique assidue de l’isolement conduit au désespoir.

   Le partage des émotions est l’élément qui différencie le plus un groupe d’entraide de toute autre fraternité. C’est le “je ne sais quoi” qui fait revenir le nouveau membre sans qu’il puisse encore identifier ce qui le touche ainsi à un niveau auquel il n’était pas habitué à être touché. C’est encore plus vrai pour les hommes que la culture ambiante a habitués à être engoncés dans les accessoires postiches de la virilité. Chevaliers en armure, le premier contact avec ceux de leur sexe qui ont posé les armes les fait même se demander s’ils ne se sont pas trompés de fraternité. Le groupe d’entraide accueille l’individu comme un tout et reconnaît le rôle important des émotions dans sa vie. Il lui fournit un environnement favorable à l’expression intégrale de soi, sans amputation affective. Sur le plan individuel, intégrité est synonyme de plénitude et de totalité.
L’affirmation de soi par la reconnaissance et le partage de ses émotions est un geste intègre. Le contraire de l’intégrité est la fragmentation et la malhonnêteté.