Chaque matin, au réveil, en reprenant contact avec notre esprit conscient, nous faisons face au choix de la façon dont nous nous accueillons à l’orée d’un jour nouveau. Nous savons, par expérience, que les bons souvenirs et le succès d’un voyage dépendent beaucoup de la qualité de l’accueil que nous y avons reçu. Il en va de même de notre voyage à travers le quotidien. Les quelques instants qui suivent le réveil sont des moments privilégiés d’accueil. Libre à nous d’entreprendre l’aventure quotidienne avec ou sans guide. La méditation et le recueillement sont des moyens d’améliorer notre contact avec la Source de puissance spirituelle de notre choix. Le contact spirituel nous guide et nous incite à pratiquer l’ouverture d’esprit et à vivre sur le mode de la découverte plutôt que celui de la mécanisation du quotidien en une séquence rigide et programmée.

   Lorsque nous parlons de notre “programme” de rétablissement, nous devrions plutôt parler “d’antiprogramme”, car c’est avant tout de “déprogrammation” qu’il s’agit. Il nous faut neutraliser les réponses compulsives aux conflits qui nous lient encore au passé. L’instant de l’éveil est, à ce titre, le moment où nos automatismes fonctionnent généralement avec le moins d’intensité et où il nous est plus facile d’apprendre à nous en libérer.  Par joie de vivre ou parce que nous voulons changer, c’est donc à plus d’un titre que nous nous accueillons cordialement au réveil et, civilité oblige, que nous prenons congé de façon tout aussi chaleureuse, le soir.