Tout le monde peut se tromper, les accidents arrivent. Quand le même accident ou la même erreur se répètent régulièrement dans notre existence, il serait bon de chercher s’ils ne proviennent pas d’une fâcheuse habitude. Pour identifier une mauvaise habitude, il suffit parfois d’en examiner les conséquences. La promenade près d’un champ de maïs en fleur est une merveilleuse habitude pour qui aime la nature et une habitude désastreuse pour qui est allergique au pollen. Un comportement compulsif, c’est-à-dire sur lequel nous n’avons pas de contrôle, est une mauvaise habitude lorsque ses conséquences nous causent du tort ou font du mal à d’autres.
Le problème se complique lorsqu’une des conséquences du comportement en question est d’anéantir notre capacité d’en évaluer les conséquences. Les toxicomanies en sont le principal exemple, d’où la responsabilité accrue des parents ou amis des toxicomanes de n’atténuer en rien des conséquences que le toxicomane a déjà tendance à nier. D’une façon générale, il est utile de s’assurer que nos habitudes, lorsqu’elles ne sont pas directement liées à des fonctions biologiques primaires, ne constituent pas un empiétement sur notre liberté.

   Notre rétablissement est une libération des habitudes autodestructives dont nous sommes devenus dépendants et un retour à la vitalité spirituelle qu’elles étouffaient. Nos premières tentatives se soldent inévitablement par des soubresauts émotionnels et un grand inconfort. Si nous savons nous doter du soutien requis, ces perturbations prendront fin et nous connaîtrons une paix que nous n’aurions jamais crue possible.