Estime de soi déficiente et narcissisme sont deux détours fréquents sur le chemin de la santé et de la sérénité. Dans les deux cas, il s’agit d’un refus de se reconnaître et de s’estimer à sa juste valeur. Un tel refus n’est souvent fondé que sur la honte et la peur. L’école où se sont édifiés les fondements de notre personnalité a été, pour beaucoup, une enfance imprégnée de la honte et de l’angoisse chroniques d’adultes qui les tenaient eux-mêmes des générations précédentes. La langue maternelle n’est pas seulement parlée : l’analphabétisme affectif en est un exemple. Sans autre point de référence, nous faisons nôtres les lunettes déformantes qu’on nous a transmises dans notre famille d’origine. Notre perception de la réalité est erronée et nous incite à des comportements inadéquats. L’abus de soi et des autres commence dès que nous nous sous-estimons ou que nous nous croyons supérieurs. Faute d’une juste estime de soi, nous en sommes réduits à pratiquer la fausse représentation et c’est la qualité de notre vie tout entière qui en souffre.

   La connaissance de soi est nécessaire si nous voulons avoir une relation harmonieuse avec la vie. Nous y accédons par la participation à des activités de groupe, la tenue d’un journal intime, la thérapie individuelle, un choix judicieux de lectures, le silence et le recueillement. Comme toute attitude nouvelle, la révélation de soi s’apprend, un entrebâillement à la fois.