C’est dans les relations amoureuses que la jalousie se manifeste le plus fréquemment. On parle alors de possessivité, d’insécurité, de jalousie justifiée ou de jalousie maladive, négligeant d’y voir un substitut à la tristesse d’une perte ou à la peur d’un abandon. La jalousie affecte bien d’autres aspects de notre vie où elle se présente sous forme d’envie, d’amertume ou de déception : “Pourquoi la chance ne semble-t-elle sourire qu’aux autres ?” Les blessures qu’inflige la jalousie nous affectent davantage lorsque l’amour-propre tient lieu, en nous, d’estime de soi alors qu’il n’est généralement que l’estime de la fausse image que l’on a de soi. Un amour-propre blessé n’est vraiment que la blessure d’une illusion, c’est-à-dire une illusion de blessure. Le drame est que notre souffrance n’en est pas moins vraie.

   Ce qu’il nous faut soigner, ce n’est ni la douleur, ni la blessure, c’est l’illusion. Chaque fois que nous prenons conscience de la vraie nature de nos émotions, nous faisons un pas important vers notre libération. C’est en exprimant ce que nous ressentons que nous pouvons aller au-delà de nos réactions et rejoindre en nous le conflit qui cause l’émotion. Nous manquons souvent de partenaires pour partager honnêtement nos émotions, aussi devons-nous commencer par nous mettre en quête d’un environnement favorable. De nombreux groupes d’entraide répondent à ce besoin et sont prêts à nous accueillir sans conditions. Ils sont à la disposition de ceux et celles qui ont décidé de changer.